Arkeen Voimaa -ryhmä Rovaniemen Kansalaistalolla 18.2.2025 alkaen

Arkeen Voimaa itsehoidon ryhmä käynnistyy Rovaniemen Kansalaistalolla helmikuussa.

Ryhmä sopii sinulle, jos arkeesi vaikuttaa jokin seuraavista: haasteet mielialan tai uupumuksen kanssa, uniongelmat, krooniset kivut, jokin pitkäaikaissairaus tai yksinäisyys. Voi myös olla että huolehdit paljon muista, unohtaen välillä itsesi, et saa tehdyksi asioita arjessasi vaikka haluaisit, tai haluat tehdä muutoksia elintapoihisi (esim. ruokailu- ja liikuntatottumukset).

Arkeen Voimaa on kurssimuotoinen ryhmä, jossa harjoitellaan erilaisia taitoja, kuten arjen suunnittelua ja vuorovaikutusta ihmissuhteissa. Ryhmästä voit saada muutokselle alkusysäyksen ja oppia olemaan armollinen itsellesi. Ryhmät ovat luottamuksellisia.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa (6krt) 2,5h kerrallaan. Ryhmät ovat maksuttomia.

Arkeen Voimaa -ryhmä Rovaniemen Kansalaistalolla (Rovakatu 23).
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 18.2., 25.2., 11.3., 18.3., 25.3., ja 1.4. klo 13-15.30,

Katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan:
https://lapha.fi/arkeen-voimaa

Ilmoittautumiset ja lisätietoa:
Maija Vaara
050 315 1274
maija.vaara(at)lapha.fi